Blog Image

Bir vitamin ve mineral arasındaki fark nedir?

C vitamini, bağışıklık, sindirim ve kardiyovasküler sistemlerin normal işleyişinde rol oynayan yağda çözünen bir vitamindir. Tüm vücudun normal işleyişi için önemlidir. C vitamini ve a vitamini arasındaki temel farklar, bir C vitamininin "doğal" yağda çözünen bir vitamin olması ve bir mineralin temel bir mineral olmasıdır. C vitamini arasındaki temel farklar nelerdir ve neden daha sık yemelisiniz?Her ikisi de yağda çözünür ve aynı temel özelliklere sahiptir. Her ikisi de vücut için yararlıdır.Vitaminli C çeşitli kronik hastalıkların gelişimine karşı yardımcı olur. Bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur, normal bir kan pıhtısının korunmasına yardımcı olur. Teorik olarak, bir vitamin ile eşit miktarlarda alınmalıdır.Tehlikeli yan etkiler.C vitamini hassas kişilerde inflamatuar reaksiyona neden olabilir. Bunun yerine bir multivitamin almak daha iyidir.Her gün bal yersen ne olur?C vitamini de gribe neden olur. Bazı çalışmalara göre günlük norm 1000 md'dir.C vitamini kistik fibroz gelişme riskini artırır. Bu, akciğerlerin ve karaciğerin olmadığı bir durumdur sadece nefes almak için değil, aynı zamanda sürece aktif olarak katılmak için de gereklidir. patojenlere karşı mücadelede.Dr. Kenneth Hooper tarafından yapılan bir başka çalışma, günde iki kez C vitamini almanın kistik fibroz gelişme riskini azalttığını buldu. Dahası, araştırmacılar bunun C vitamininin vücudun metabolizmasında olumlu bir rol oynamasından kaynaklandığını öne sürüyorlar. detoksifikasyon sürecini hızlandırır ve cildin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur.C vitamini: kistik fibrozla savaşın.C vitamini basit bir vitamindir. Özelliklerine göre, 750.000'i yaklaşık 1.000.000'i içerir insan vücudu tarafından kolayca emilir. Günde 10 defaya kadar, madde idrar yolu ve dışkı yoluyla atılır.Bununla birlikte, maddenin kendisi birikmez, aksine vücutta uzun süre kalır. yani, uzun bir süre boyunca, C vitamini metabolizmaya katılır.Hücreyi harekete geçirir.C vitamini, tüm vücudun normal işleyişi için önemli olan kollajen sentezini uyarır. kasların, sindirim sisteminin ve bağışıklık sisteminin çalışması. Aynı zamanda yağ dokusunun tipini ve hacmini de etkiler.Kalbin ve kanın normal gelişimini destekler vessels.By kardiyovasküler sistemin sağlığı için önemli olan koryonik gonadotropin üretimini artıran C vitamini, kalp ve kan damarlarının normal gelişimini destekler. Bu, kalp krizi ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.Karaciğerin işlevini geliştirir.C vitamininin karaciğer üzerindeki olumlu etkisi tüm vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Önemli olan serotonin sentezini artırarak